Venez vous rencontrer
Être soi-même, c’est accepter sa véritable essence et se libérer des masques sociaux.
S’apprécier tel que l’on est, en reconnaissant notre propre valeur sans être influencé par les jugements extérieurs, et se connecter à nos besoins profonds sont des aspects essentiels.
SOI M’AIME devient ainsi un acte de liberté intérieure, et un parcours constant vers l’épanouissement personnel, marqué par la découverte et l’acceptation de soi.
En ce Moment...
Je vous propose ...
Suivi personalisé
La carte cadeau !
Offrez une parenthèse de bien-être !
Avec ce bon cadeau, faites découvrir un moment précieux de détente et de reconnexion intérieure. Une expérience unique pour relâcher les tensions, apaiser le mental et cultiver un bien-être profond.
Cette séance de sophrologie peut se faire En Solo, En duo ou en famille
(c’est vous qui choisissez parmi les Offres « Mon Instant Sophro » et « Exclusivité Soi M’aime »!)
Déroulé de la Séance :
Accueil
Exercices de Relaxation Dynamique – Mouvements doux associés à la respiration contrôlée
Visualisation d’images et de situations positives en détente plus profonde
Verbalisation des ressentis
Faites plaisir à vos proches en leur offrant une pause bien méritée !
Valable jusqu’au : [ 6 mois après la date d’achat]
Prochainement...
Plongez dans l’essence tranquille des saisons et découvrez l’art de l’alignement avec la nature lors de notre événement spécial dédié à la Sophrologie des Saisons !
Rejoignez-nous pour deux heures d’exploration sensorielle où vous découvrirez les secrets ancestraux de la sophrologie et leur harmonie avec les cycles naturels. Que vous soyez novice ou praticien aguerri, cette journée est conçue pour vous inspirer et vous ressourcer au rythme changeant de la nature.
Au programme :
🌼 Méditations guidées pour accueillir chaque saison avec grâce et équilibre.
🌳 Ateliers pratiques pour explorer les sensations et émotions propres à chaque période de l’année.
🌺 Exercices de respiration et de relaxation pour cultiver la sérénité et l’ancrage.
🌿 Partages en cercle pour enrichir notre compréhension collective des cycles naturels.
Reconnectez-vous avec votre essence profonde et découvrez comment la sophrologie peut vous aider à vivre en harmonie avec les saisons.
Places limitées ! Réservez la vôtre dès maintenant pour une expérience immersive au cœur de la nature et de votre être intérieur.
Infos Pratiques
Les séances individuelles peuvent se faire à mon cabinet sur rendez-vous le samedi, ou à domicile le mercredi après-midi (à voir ensemble en fonction de votre lieu d’habitation).
Les séances de groupe se font également au cabinet le samedi aprés-midi (dates en fonction des thèmes) et sur inscription.
Il est possible de réaliser les séances de préparation mentale sur votre lieu d’entraînement pour plus de confort et de praticité. (dates et thèmes, a voir ensemble) et sur inscription.
Les Séances Évènements peuvent se faire en extérieur en fonction des saisons
1ere Séance individuelle
1h – 1h30 Anamnèse
60€
Séances personnalisées
de suivi thérapeutique*
1h
60€
Mon Instant Sophro En Solo*
45 min
50€/pers
Mon Instant sophro
En groupe
1h / mini 4 pers.
15€/pers
Préparation Mentale
En groupe
1h / mini 4 pers.
15€/pers
Exclusivité Soi M'Aime
1h
Séance privative en duo, en famille ou entre amis
20€/pers
Évènements
2h / mini 4 pers.
La Sophro des saisons
40€/pers
*tarif réduit (sur justificatif): Etudiants, Bénéficiaire AAH. Une réduction de 5€ est appliquée.